菜の花YOGAのプライベートヨガ

自己とつながり、より良く生きるために

 

ヨガに初めて触れる方から上級者まで、
どなたでも受講可能なマンツーマンヨガクラス

ポーズ（アサナ）・呼吸法・瞑想をメインに、
リストラティブヨガなどセラピー的要素も組み込んで、心身をリラックスさせていきます。
自己を見つめ心を落ち着かせることで、前向きな活力が湧き上がります。

生き抜く力を培い、
人生の質（クオリティ オブ ライフ）を
向上させたい方へおすすめです。

 

ヨガマットとお茶
ヨガ後のハーブティはこちらで準備致します。
ゆるめのウェアもサロンにございます。
（持参されたい方はウェアをお持ち下さい）

料金
▪️80分 6,000円/回
Centellaハーブティ付
2021年気分アゲていこう新春キャンペーン開催中　
この機会にご利用ください✳︎

※妊娠中や産後の方向けに、
マタニティヨガも可能です
お腹の赤ちゃんと和やかに過ごす時間としてご利用ください

 

✳︎オプション
　カラダに合うお茶のチェック（1,100円）
　クラニオセイクラルセラピー（10分1,100円）
　温熱療法✳︎冷え性の方にオススメ（10分1,100円）

ご希望の際はサロンにてお申し出ください