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2021年6月2日

「そのままのあなたでいていい」

そんなメッセージをもらって
しかも背中を押してもらう感覚、、、

 

 

わたしにとってNVC非暴力コミュニケーションの経験は

そんな感覚に近くて、、

 

小さい頃に知りたかった、、とも笑

 

 

荒ぶる自然の強さのような、感情の揺れを扱いながらも
地層の奥深くまで入り込むように
自分ほ掘り下げていく、、 
そんな積み重ねを実践します。

 

そう、、これはヨガのポーズの練習と似ているんですw

 

 

カラダのしなやかさをヨガのポーズで練習して
感情の揺れのしなやかさをNVCで練習する

 

 

気になる方はオンラインヨガに参加してみてくださいね。
もちろんマンツーマン(プライベートオンラインヨガ)も可能ですよ。

 

これまでの世界が違って見えたり
今までの自分とは違う新たな自分自身と
出逢うこともあるかもしれません、、

 

実は色とりどりな「あなた」がいたりするから。