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お手当の練習会

 

6月からのお手当の練習会について

 

子供が産まれてから、

病院に連れていくほどではないのだけど、、という

症状がよくあります。

 

高熱ではないのだけど、、いつもより熱が高いなぁ。。とか、

お腹が痛くて辛そうだなぁ、、などなど。

 

また、「肩や腰、脚をマッサージしてほしい」という

そんなリクエストをもらいます。(わたしもしてます笑)

 

そんな時に、いつもやっているのが
操体法や温熱療法、クラニオセイクラルセラピーです。

 

これらは難しくないように思います。

なので、練習会で皆さんが出来るようになると

ご自身や大切な人たちへのケアにつながるように思ってます。

 

シンプルに。
難しくせず。

気楽にできて
心地よさも増す☺︎

 

あぁ、、良いことばかりですね✳︎

 

カラダのケアについては、外からのアプローチばかりではありません。

毎日の食事のこと、心の扱い方についても同様に大切です。

 

練習会ではそんなこともお話できるといいなぁとイメージ中です☺︎

心の扱い方についてはNVC(非暴力コミュニケーション)は役立ちます。


ブログでは、これらのお手当のことについてだけでなく

NVCのことについても紹介していきます。


アサナ・ポーズに加えて、

生活スタイルとしてのヨガをこれからも提案していきたい。

そう考えています☺︎