· 

2021年4月7日

 

年齢を重ねていく中で、

何か節目となるような出来事が起こる場合

 

そこにはとても大切な、、

あなた自身を豊かにするための手がかりがあるのかもしれません。

例えそれが悲劇的な出来事であっても。

 

NVC非暴力コミュニケーションは、

傷みや怒りと言った、、

いわゆるネガティブな感情エネルギーを扱います。

 

これらを豊かさへと変容させていくことができる

そんな方法の1つだと思っています。

 

傷みを取り扱うことは怖さ・恐れが伴うかもしれません。

ですが、一度エイっと足を一歩先に踏み込んでみると

 

とても趣深く味わい深い、、

これまでの傷みをやさしく手当するような

柔らかな光を浴びていたことを思い出すかのような

豊かな世界だったりすることもあります。

 

 

 

そこには、とても美しい本物さがあった。

 

 

それだけだったのですから。

 

 

 

 

わたし自身も不器用でしてw

そんな自分に嫌になることもよくあるのですが苦笑

 

そんなわたし自身をヨシヨシと頭を撫でるように

「そっかぁ、、みかちゃんはこれが大切やったもんねぇ」と

思いやることで、ほろ苦く甘酸っぱい気持ちでいっぱいになります笑

(変態でしょうか!?大笑)

 

 

わたし自身をケアし、

わたし自身を思いやることは、
いわゆるマインドフルネス「いま、ここ」へのきっかけとなり

革命的な転換が起こることもある。

 

例えそれが他の人の目には何も変わらないように映っても

本人にはそれくらいの価値があるような。

 

そんな風に考えてます✳︎

 

 

安全に安全に生きるのもヨシ

冒険するのもヨシ

 

目の光が消えている時期もあれば
光を取り戻す時期もある

 

様々な時期を経て、人は命を煌めかせる

人とはそんな存在なのかもしれません✳︎

 

写真は感情の種のイメージ。