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感情の渦が教えてくれることを受け取る練習をする


自分がなにをどうしたいかわからない時、
心の中のモヤモヤしたものが渦を巻いて苦しい時、


ただただ黙って
ただただ頷きながら
聴いてもらう

それだけで充分ではないか、、

 

感情の渦が一体どこから来ていたのかがわかっただけで
スッキリされる方もいらっしゃるくらいです。

 

NVCのセッションを重ねる度に痛感しますが

寄り添って聞いてもらうだけで
その方の心に余裕・スペースがうまれることがほとんど。

 

 


本当に人っていびつで笑

歪んでいる部分があるというか
凹んだ部分があるというか

 

なんていうか、、

そういう部分があるからこそ
人って面白いわけで笑

そこがコンプレックスになることもあるのだろうけど
そこが個性でもあるから

なおそうとしなくていいんじゃないかなって思います

 

 

きっとね、苦しんで苦しんで、もがいた後
本当はこうしたかったんだなぁ、、って
自分で気づくこともあるから笑

 

 

そのままで。

っていうか、そのままにしとこうね!!大笑