YOGA

YOGA · 24.01.2022

2月も引き続き30分ヨガ45分NVC/非暴力コミュニケーションオンラインクラスやります。一緒に元気に過ごしましょう！

YOGA · 02.01.2022

運動不足解消したい方、軽い慢性頭痛持ちの方、腰痛、肩こり、猫背を改善したい方や毎朝元気に姿勢改善してイキイキした自分でいたい方へオススメします！ 手軽に気軽にお家で30分間のヨガをご一緒しましょう！

YOGA · 30.12.2021

鼻歌を歌ったり、ハグをしたり、朝日を浴びたり、、何気ないひとときを味わえる。そんな来年を迎えたいものです✳︎

YOGA · 13.12.2021

ヨガが好きな方、ヨガインストラクターの方、ヨガのポーズ・アサナを どのように練習したらいいか更に知りたい方、オリジナルのクラス展開をしたい方やヨガをもっと楽しみたい方へ向けたワークショップを開催します✳︎

YOGA · 28.11.2021

12月もこどもさん向けの「こども整体」 初めてのヨガアサナWS（ヨガインストラクターの方向け）なども企画しております。どうぞ楽しくご一緒しましょう✳︎

YOGA · 11.11.2021

私がヨガを続けてこれたのはヨガ哲学があったから。普遍的な教えというか、もうこれは「生きる智慧」としてヨギたちは残してくれているんだよね。

YOGA · 10.11.2021

ヨガが大好きで恋をしていた時期。アサナの練習は自分自身への信頼を培う時間でした。楽しいことに夢中になることは幾つになっても楽しい！！

YOGA · 10.11.2021

整体を施術するようになってから、ヨガクラス終了後にリクエストを頂くようになりましたw　少しずつ少しずつ、、ですね。

YOGA · 09.11.2021

11/5（金）から「おうち時間をじっくり味わう冬の菜の花展」スタートしました〜✳︎初めましての方、お久しぶりですの方など、人との出逢いが嬉しい週末でした。

YOGA · 06.11.2021

ヨガとの出逢いについて書きました。