massage

2021年4月7日
massage · 07.04.2021
年齢を重ねていく中で、 何か節目となるような出来事が起こる場合 そこにはとても大切な、、 あなた自身を豊かにするための手がかりがあるのかもしれません。 例えそれが悲劇的な出来事であっても。

2021年3月29日
massage · 29.03.2021
丁寧に丁寧に思いやりで包んであげることを積み重ねていく わたし(セルフ)を抱きしめる 世間や常識からみて「ダメダメなわたし」もあなたの一部✳︎ きっと、、

2021年3月9日
massage · 09.03.2021
熊本発のおんぶ紐「granmocco」(グランモッコ)さんの おんぶ紐を使っている方々に向けて オンライン「ヨガとNVC(非暴力コミュニケーション)」を 交えたクラスを担当しています。

2021年2月18日
massage · 18.02.2021
今月からオンライン「ミカのゆるヨガ」スタートしました☺︎ すっかり随分 ゆっくりし始めてしまったわけですw ヨガのポーズも、呼吸法も、心地よくやることを大切にしてます☺︎

2021年2月11日
massage · 11.02.2021
人とは 隠の部分と陽の部分が混在している、 もしくは同居している そんな生き物ではないでしょうか。

2021年2月9日
massage · 09.02.2021
「Noの奥にはYesがある」 これは、非暴力コミュニケーション(Non Violent Communication)を 学ぶ現場でトレーナーが言ったのをよく聴いた。 NVCを知らない方がほとんどだと思うので もう少し噛み砕いて書くと 「表面的なNoという言葉の奥に、相手が大切にしている別の何かにYesと言っているメッセージ」であるように思うのです。

2021年2月1日
massage · 01.02.2021
人生の成功・幸せって人によってそれぞれ。今日はちょっとだけヨガ哲学のお話です。 「アーシュラマ」四住期について

夫婦という関係性
massage · 19.01.2021
先日、わたしの誕生日に1年ぶりに 夫婦2人のディナーのひとときを過ごしました 今年で入籍10周年(11年目) 山アリ谷アリの期間でもありました

2021年1月13日
massage · 13.01.2021
「感情の取り扱い方」についての続きです✳︎ 今回は、いわゆるネガティブをポジティブに変容させていく方法について。

2021年1月11日
massage · 11.01.2021
今日は『感情の取り扱い方』について 書いてみます。

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