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4月のオンラインヨガの新しいクラス
information · 25.03.2021
4月のオンラインヨガのスケジュール公開しました。 ヨガと非暴力コミュニケーションNVCを融合させたオリジナルクラスをメニューに入れています。 パートナー、職場や子供とのやりとりに役立っているNVCを取り入れています❤︎

2021年2月26日
information · 26.02.2021
オンライン「ミカのゆるヨガ」3月スケジュール更新しました。 少人数ですすめています✳︎

2021年2月3日
information · 03.02.2021
InstagramにてLive配信始めました。 台所仕事やコスメ作りなんかはLive配信にて。 ヨガや感じていることは音声にて配信予定です。

オンライン「ミカのゆるヨガ」始まります✳︎✳︎
information · 30.01.2021
さぁ、あなたに光と悦びを。 明るく軽く。 心とカラダの革命を一緒に始めましょう✳︎ テーマは「less is more」 情報、働く時間、悩む時間、薬の量 減らしませんか、、 シンプル且つやさしいアサナをはじめとする呼吸法や瞑想を行います 自分に寄りそう1時間です。

2021縁マーケット@gallery-CRANE
information · 10.01.2021
大波止の夢彩都近くにある「gallery-CRANE」さんにて開催される2021縁マーケットに参加します✳︎

気分アゲていこう!菜の花YOGAの新春キャンペーン
information · 09.01.2021
なんだかこれから先どうなるのか 不透明な中で1年の締めくくりを終えたなぁと思っていた矢先に またまた!?どうなる?? そんな2021年の幕開け・・ 気分だけはアゲたい!!と思い 菜の花YOGAの新春キャンペーン企画しました☺︎