ミカのオリジナルヨガを展開するためプライベートヨガレッスンを終了します
YOGA · 28.07.2021
わたしのヨガは、「人生を楽しむ、人生を豊かにすること」オリジナルヨガをサロンで展開していきます☺︎人生、たのしもぅ〜❤︎

「好き」な感覚は信じていい☺︎
DANCE · 26.07.2021
東京に住んでいた20代の頃。大劇場も小劇場など足を運んで。日々色んな作品が上演されて。バイトに明け暮れながら寝不足で練習してた時期から。今改めてダンスが好きなんだなぁなんていう気づきから。好きという感覚を信頼していいと思う。自分の中から湧き上がるエネルギーが上がるはずだから✳︎

「ママ」を楽しむには、、我慢も諦めることもしないこと❤︎
日々のこと · 23.07.2021
子供がいればいるほど、女性は工夫することができるようになり いつの間にか、できなかったことができるようになって、頭の中も、手先も可能性が拡がって自由になっていくのではないか、、と思い始めてるw

「答えはあなたが知っている」
NVC · 21.07.2021
今のわたしは自分自身が調和されていて 自分の周りにもこの調和の周波数が届くといいなぁと思ってる☺︎

DANCE · 20.07.2021
コンテンポラリーダンスが好きで。型にはまらない自由で瞬間を「踊り」で現実化する作業が好き。
突然の風のような、、人との別れ
日々のこと · 19.07.2021
とても不思議なことに 〈人が亡くなった〉という訃報を受け取りました。お2人の方が、同じ日に。それぞれ、同じ日に。

大切なことの1つ。ダンスについて。
DANCE · 15.07.2021
実はわたしにとって「踊ること」はとっても大切なことで。今日はダンスのことについて☺︎心が悦ぶひとときって大切!

人は愛情から動くから、、ほんとうはね。そこに気づけるといいよね☺︎
NVC · 15.07.2021
NVCは「自分自身の心の傷=トラウマを癒すためのもの」だけではなくて。「社会変革」という側面を持っています。

さりげなく香るSavon de Rinのせっけん❤︎
日々のこと · 12.07.2021
香りはわたしにとって大切なアイテムの1つ。 やさしく、フッと香りがすることもある、、そんな香りが好きなんです。 まさにこのせっけんはそんな感じ。。

あなたからの「贈り物」である怒り悲しみをやさしさと共に受け取ってみる勇気を持つこと。
NVC · 08.07.2021
今回は、わたし自身のコンプレックスというか執着を手放していく過程を書いてみました✳︎どなたかの参考になりますように☺︎

さらに表示する