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YOGA · 24.01.2022

2月も30分ヨガ・45分NVCクラス！

2月も引き続き30分ヨガ45分NVC/非暴力コミュニケーションオンラインクラスやります。一緒に元気に過ごしましょう！

YOGA · 02.01.2022

運動不足解消したい方、軽い慢性頭痛持ちの方、腰痛、肩こり、猫背を改善したい方や毎朝元気に姿勢改善してイキイキした自分でいたい方へオススメします！手軽に気軽にお家で30分間のヨガをご一緒しましょう！

YOGA · 30.12.2021

鼻歌を歌ったり、ハグをしたり、朝日を浴びたり、、何気ないひとときを味わえる。そんな来年を迎えたいものです✳︎

子育ても仕事もパートナーシップ・恋愛もうまくまわるようにしたい方へ。菜の花YOGAはハートでつながりイキイキしたい女性を応援します✳︎

「おかえり、わたし」

まさに奇跡が起きた！後、気づきが雪崩のように起きてますw

イキイキした女性って見てるだけで元気になりません？みんなその可能性を持ってるんです＾＾唯一無二の私ですから、楽しくいきまっしょい！

YOGA · 13.12.2021

ヨガが好きな方、ヨガインストラクターの方、ヨガのポーズ・アサナをどのように練習したらいいか更に知りたい方、オリジナルのクラス展開をしたい方やヨガをもっと楽しみたい方へ向けたワークショップを開催します✳︎

辛い出来事が起こった時、常識も判断も必要ない、良い・悪いのない世界で自分自身に確認をする。ハートで決めることを個人セッションやお話会で行ってます。

『楽チン子育て』『ご機嫌ママ』この2つをどうしても手に入れたかった、私。