「やるしかないのよね☺︎」
YOGA · 18.09.2021

「やるしかないのよね☺︎」

スキルや情報は沢山あって、それを学ぶ時間に浸ると、その間はテンション上がったりする。学んだことを実践するしかないの。ただ、それだけなのよ。

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声にならない声を受け取り、伝えることについて。
個人セッション/NVC · 07.09.2021

声にならない声を受け取り、伝えることについて。

「ミカさんの話し方、占い師みたい」そんな感想をもらうこともある！？セッションですが。相談者の方の「声にならない声」が、わたしに語りかけてくるのです。

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人生のシーンごとに必要に応じてやってきたものが菜の花YOGAメソッドに。
YOGA · 02.09.2021

人生のシーンごとに必要に応じてやってきたものが菜の花YOGAメソッドに。

ヨガ哲学✖️心理学✖️非暴力コミュニケーション✖️整体✖️アサナ・呼吸法＝菜の花YOGAメソッドはこうやってうまれました。

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不完全なまま居ていいよ、大丈夫。
YOGA · 31.08.2021

不完全なまま居ていいよ、大丈夫。

9月から菜の花YOGAオリジナルメソッドによる 「オンラインヨガクラス」少人数制でスタートします。人生の彩り豊かに生きたい方へ一つ一つを丁寧に味わいながら楽しみましょう✳︎

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1つ1つ 望みを叶えること
日々のこと · 23.08.2021

1つ1つ 望みを叶えること

子供の頃みたいに、ペンキでザザッと塗る感覚は楽しい以外のなんでもない

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頑張っていた頃のわたし、いまのわたしの違い
DANCE/STAGE · 13.08.2021

頑張っていた頃のわたし、いまのわたしの違い

嫌な過去のことも、気に入っていた栄光も手放して「いまのわたし」で歩き出そう☺︎

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あなたの心の傷は、人によって癒され、人のあたたかさを改めて知るための旅路
個人セッション/NVC · 10.08.2021

あなたの心の傷は、人によって癒され、人のあたたかさを改めて知るための旅路

人からうけたと思った傷は、人によって癒され、人のあたたかさを改めて知ることで「いま、ここ」に生きることができます。

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南の島の脱力幸福論
日々のこと · 09.08.2021

南の島の脱力幸福論

『南の島の脱力幸福論』というマンガと 関係記事を読み終えました。

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わたしたちは、美しい大切なものの悲劇的な表現しか知らなかった
個人セッション/NVC · 03.08.2021

わたしたちは、美しい大切なものの悲劇的な表現しか知らなかった

自分自身の中に「調和」や「つながり」のスペースを作ることで、相手や社会へと共鳴されていく。愛情ベースの関係性が拡がっていく。そんな可能性をわたしはNVCに感じています。

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ミカのオリジナルヨガを展開するためプライベートヨガレッスンを終了します
YOGA · 28.07.2021

ミカのオリジナルヨガを展開するためプライベートヨガレッスンを終了します

わたしのヨガは、「人生を楽しむ、人生を豊かにすること」オリジナルヨガをサロンで展開していきます☺︎人生、たのしもぅ〜❤︎

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