2021年1月21日
diary · 21.01.2021
朝、起床してから数分間〜数十分 ヨガマットを敷いてヨガや操体法でカラダをほぐす時間をとります 更に時間に余裕がある時は コヒーランス(思考とハートが同期された状態)になるような 呼吸を意識する時間をとることも。

2021年1月20日
diary · 20.01.2021
子供の送迎後 夫と喫茶店のモーニングを食べにいつものお店に行く とある日、長崎でいう築地のような場所にある魚屋に立ち寄る いつものお店がある

夫婦という関係性
massage · 19.01.2021
先日、わたしの誕生日に1年ぶりに 夫婦2人のディナーのひとときを過ごしました 今年で入籍10周年(11年目) 山アリ谷アリの期間でもありました

2021年1月18日
diary · 18.01.2021
「印象変わりましたね」「イメチェンですか」 髪形、服装、メイクなどガラリと変えたくなる時期が わたしには訪れることがある

2021年1月17日
diary · 17.01.2021
1月17日は わたしの誕生日。 父がいた時期に一緒に撮った家族写真を部屋に置いていて。 その写真の前にろうそくを置いた。

2021年1月13日
massage · 13.01.2021
「感情の取り扱い方」についての続きです✳︎ 今回は、いわゆるネガティブをポジティブに変容させていく方法について。

2021年1月11日
massage · 11.01.2021
今日は『感情の取り扱い方』について 書いてみます。

2021縁マーケット@gallery-CRANE
information · 10.01.2021
大波止の夢彩都近くにある「gallery-CRANE」さんにて開催される2021縁マーケットに参加します✳︎

2021年1月9日
diary · 10.01.2021
長崎では何年ぶり?の、積雪でしたね どのように過ごしましたか?

気分アゲていこう!菜の花YOGAの新春キャンペーン
information · 09.01.2021
なんだかこれから先どうなるのか 不透明な中で1年の締めくくりを終えたなぁと思っていた矢先に またまた!?どうなる?? そんな2021年の幕開け・・ 気分だけはアゲたい!!と思い 菜の花YOGAの新春キャンペーン企画しました☺︎

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