アナタらしく
あたらしく
〜心と体のパーソナルトレーナーとして〜
菜の花YOGAは、
快医学整体や個人セッション、オンラインヨガを行う
心と体を元気にするプライベートサロンとしてオープンしました。
私がお一人お一人の体の不調を整え、心の傷を癒すことに
興味を持つようになったのは理由があります。
ヨガインストラクターとしてクラスを行っていた時期、
クラスをやればやるほどに
体に痛みを抱えている人や心に傷を負った人など様々な方と出逢い、
「どうやったらラクになってもらえるのだろう、、」
もどかしい気持ちでいたことがありました。
それは私自身が、20歳の時に母を40歳の時に父を看取り
病や心の傷とのつきあい方を考えるようになったことから始まっているのかもしれません。
私がこれまでやってきた「ヨガ」に加えて
「快医学整体」と「非暴力コミュニケーション/NVC」を選んだのは、
体の歪みを整える整体や身近にある道具を使いながら体のケアを毎日続けていくことで
体の健やかさを維持し、
そしてNVCの心理学などを交えながら感情を取り扱うことで
心の傷の癒しがおこり、日々を生きるエネルギーに変えていけるから。
毎回、心身一如とはまさにこのことだ！と気づかされます。
人生という名の冒険のように
シンプルにシンプルに内側へ紐解いて
自分自身がどうしたかったのかを探っていくのです。
全ての答えは「アハン・ブラフマ・アスミ」（わたしこそが真実）
ヨガ哲学の一節の言葉に込められています。
YOGA＋快医学整体＋NVC＝菜の花YOGA
ヨガは人生です。
その人生の様々なシーンで必要に応じて身につけてきた
ヨガと快医学整体、非暴力コミュニケーション（NVC）を通じて
皆さまと共に在り続けたい。
その先に光と悦びがあるように思っています。
菜の花YOGA主宰 古賀美佳
※非暴力コミュニケーションはNon Violent Communicationと訳され、
頭文字をとって「NVC」と略されます。
NEWS
▪️冬の展示会「おうちじかんをじっくり味わう冬の菜の花展」
11月12月の金曜〜日曜日
11:00〜16:00迄開催します。
冷えが気になる方へ、簡単にできる温熱療法、
体のコリや歪みを軽減するミニレッスンも開催します。
どうぞお気軽にお越しください。
（詳細は間もなくご案内します）
現在、定期的なヨガクラスはオンラインで開催しており
サロンでは快医学整体と個人セッションを行っています。
「整体」と、ひとことで言っても
操体法
温熱療法
LET（ライフエネルギーテスト）
頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）
個人セッション
様々なアプローチを行いながらストレスとなっている部分を
元気にしていくには何が合っているのかを
お一人ずつLETでチェックしながら施術を進めていきます。