アナタらしく、アタラしく

菜の花YOGAは、長崎市にあるヒーリングサロンです。
東洋医学を用いた 「自然療法」と「エネルギーワーク」「ヨガ哲学」をベースとした
『ヨガ整体』と『プライベートヨガ』を行っています。




yoga =結ぶ・つなげる
健やかで穏やかな、
本来のあなたと共にいる時間へ

ヨガ整体

日常生活で溜め込んでしまいがちな
疲れやストレスを解消するため、
ヨガをはじめとする伝統的な叡智や代替療法
などを用いたマンツーマンの施術を行い、
心身の緊張を緩和させます。

施術後はカウンセリングとして、
相性の良い食べ物や呼吸法、
精神的ストレス軽減のためのアドバイスなども
ご提案します。

プライベートヨガ

ヨガに初めて触れる方から上級者まで、どなたでも受講可能なマンツーマンヨガクラスです。

ポーズ(アサナ)・呼吸法・瞑想をメインに、
リストラティブヨガなどセラピー的要素も組み込んで、心身をリラックスさせていきます。
自己を見つめ心を落ち着かせることで、前向きな活力が湧き上がります。




当サロンについて

東京や沖縄、インドで学んで実践してきたからこそ、本当に自由なスタイルのヨガに。

辿り着いたアサナの練習や瞑想法はとてもシンプル。
更に非暴力などを説いている「ヨガ哲学」を織り交ぜながらプライベートヨガ、オンラインヨガを行っています。


様々なクラスを老若男女の人たちと行ったからこそ辿り着いたヨガ整体のことについても。


本来のアナタらしさと在るために


人は元々、シンプルな願望を持っています。
ですが育った環境や「こうあるべき」などの考えを持っている為に思い通りにいかず
ストレスを感じることが多々あります。

菜の花YOGAサロンでは本来のあなたが持っている願望・希望に気づき、叶えるよう
寄り添いながら施術いたします。
本来のあなたに出逢うとイキイキとカラダの奥底からエネルギーが湧いてくるはずです。