アナタらしく、アタラしく

菜の花YOGAは、『プライベートヨガ』『オンラインヨガ』を行う小さなサロンです


プライベートヨガではアサナ(ポーズ)・呼吸・瞑想を
整体を交えながらご自身のカラダに合わせながら深め、

オンラインヨガでは自宅にいながらヨガを毎日の習慣に

yoga =結ぶ・つなげる
穏やかな、本来のあなたと共にいる時間へ

✳︎菜の花YOGAのこれまで✳︎

東京や沖縄、インドで学んで実践し
統合させた自由なスタイルのヨガを行っています。
15年の歳月をかけて辿り着いたアサナの練習や瞑想法はとてもシンプル。

様々なクラスを老若男女の方々とやって参りました。

楽しくゆる〜くやっています✳︎


✳︎当サロンの2階にて

 アロマキャンドル、本、せっけん、アロマオイル、ハーブティ、薬草茶、布ナプキンなど
 やさしい素材のモノを集めました☺︎
 お気軽にお立ち寄りください
  商品のお取り置き希望の際はメール・お電話にて承ります

本来のアナタらしさと在るために


人は元々、シンプルな欲求・願望を持っています。
育った環境や「こうあるべき」などの考えを持っている為に思い通りにいかず
ストレスを感じることが多々あるようです。
自分への時間を持つことで本来のあなたに出逢うと
カラダの奥底からエネルギーが湧いてくるはず。